锁石新闻

您当前的位置: 首页 > 时尚 > 申请试玩送288 产后忧郁的五个层次,很多宝妈在临界点挣扎,拉一把就上来了

时尚

申请试玩送288 产后忧郁的五个层次,很多宝妈在临界点挣扎,拉一把就上来了

发布日期:2020-01-11 15:13:26

申请试玩送288 产后忧郁的五个层次,很多宝妈在临界点挣扎,拉一把就上来了

申请试玩送288,产后忧郁是个挺消极的词汇,这意味着妈妈产后将要度过一段很不愉快的时光,等待她的可能是沮丧和消极,加上嗷嗷待哺的宝宝,如果还有家人的不理解,妈妈情绪崩溃的可能性就更大,产后忧郁如何辨别?其实是分层次的,层次越高,说明离产后忧郁就越近。

第一层次,感到孤独,生活没意思

忧郁的妈妈,在生完孩子并没有喜悦的表情,如果是亲戚来看孩子,内心是拒绝的,时常会有一种孤独感,觉得自己是被嫌弃的,如果家人都对孩子好,她的这种情绪就会表现得更为强烈,甚至跟老公哭诉,你们就是把我当成生孩子的工具,如果妈妈总是沉默寡言,家人需要多体谅,她可能有点轻微的产后忧郁,多引导她,转移她的注意力,情况会有好转。

第二层次,思想消极,时常崩溃大哭

很多妈妈产后面临母乳不足,涨奶的痛苦,还要面临独自带孩子的窘境,孩子的黄疸、哭闹、湿疹等情况,都会接二连三考验妈妈的忍耐力,加上体内激素的骤然减退,妈妈的情绪就会崩溃,碰上不谅解的老公,大哭也是常有的事,坐月子期间哭泣伤眼睛,妈妈走进了消极思想的死胡同,觉得生活没有希望,自己从职场女性沦为了奶妈,身材也走样了,对未来比较迷茫和恐惧,导致情绪上的大起大落。

第三层次,对孩子产生厌恶,只想逃避

刚出生的宝宝,只会哭,渴了饿了,拉了尿了,都会通过哭表现出来,大部分妈妈对待这个问题,都会耐心地解决,寻求办法,可是抑郁的妈妈,就会想着逃避,她情绪的问题导致对孩子的喜爱度下降,孩子哭她也跟着哭,甚至有的妈妈会动手掐孩子,这种情况可能是中度的抑郁了,需要重视。

第四层次,拒绝跟人交流,有厌食和失眠情况

这个层次的宝妈,抑郁程度已经很深了,需要进行开导和治疗,她们本能地拒绝跟人交流,即使是家人也不行,情绪变得喜怒无常,并且出现了厌食和失眠的情况,整日里被折磨得精力憔悴,家人也跟着受折磨,看孩子的能力变得很差,持续的过程有短有长,身体情况变得越来越糟糕。

第五个层次,想要结束生命

电视上,新闻上看到很多宝妈跳楼结束生命,这属于重度的产后抑郁了,她们对生活失去希望,精神和身体遭受双重折磨,眼前一片黑暗,这种抑郁多半是慢慢形成的,跟家庭矛盾也有很大的关系。

对于大多数宝妈,临界点在第二个层次,如果她们时常崩溃大哭,对于她来说,其实是好事,这是情绪的宣泄,有利于压力的缓解,这就好比是一口深井,宝妈正在井口徘徊,如果踏进去,想要爬上来真的很难,所以家人要足够重视,你拉一把,她就上来了,可千万不要认为她们是无理取闹,任何的指责都可能变成压死骆驼的最后一根稻草。

产后忧郁的临界点就是情绪的外泄,也就是发泄出来,如果宝妈都懒得发泄,她内心不足以强大到消化所有的不良情绪,正是说明抑郁正在走向严重化,疲劳、焦虑、自我评价较低,家人的不认可和矛盾,都是产后抑郁的主要原因,女人确实不容易,给宝爸们一句话,如果爱,请深爱,好好保护她,你才是预防产后抑郁的关键所在。